Zaradi pomladanske utrujenosti sem si kupila prehranska dopolnila

Kot vsako leto me je tudi letos zagrabila spomladanska utrujenost. Zjutraj komaj vstanem iz postelje in potem se še težje prebijem čez cel dan. Takoj ko sem blizu stola ali kavča me vleče dol. Občutek imam, da je vsako leto huje. V službi smo se med malico pogovarjali, da se spomladi vsi težko prebijamo skozi dan. Samo ena izmed sodelavk, ki se je našemu kolektivu pridružila pred kratkim zgleda kot, da se je utrujenost ni dotaknila.

Zaradi pomladanske utrujenosti sem si kupila prehranska dopolnila

Ker bi se rada tudi sama počutila dobro in ker imam te utrujenosti dovolj, sem jo vprašala kako njej uspeva, da je polna energije. Rekla je, da jemlje prehranska dopolnila, ki ji pomagajo pri spomladanski utrujenosti. Prosila sem jo, če nam pove kaj več o tem. Z veseljem se je odzvala in nam razložila, da nam pozimi zaradi pomankanja sveže hrane primanjkujejo določeni minerali in vitamini. Zadnja tri leta si ona kupi prehranska dopolnila že takoj po novemu letu in jih dejansko začne uživati že januarja, tako da je spomladi čila in zdrava.

Naštela nam je katera prehranska dopolnila jemlje in sicer:

  • vitamin D, ki ga pozimi primanjkuje vsem
  • vitamin C
  • magnezij
  • kompleks vitaminov B in
  • cink.

To so tista prehranska dopolnila, ki jih jemlje redno od januarja do aprila, občasno pa jemlje še ašvagando ali maco, ki sta adaptogeni rastlini in ji dajeta dodatno energijo. Prosila sem jo še, če mi lahko priporoči katera prehranska dopolnila od katerega proizvajalca naj kupim, saj se ona očitno na to spozna bolje od mene.

Odločila sem se, da si bom tudi sama kupila prehranska dopolnila, ki mi jih je svetovala sodelavka, res da bom začela bolj pozno, vendar vseeno upam, da mi bodo pomagala k boljšemu počutju. Naslednje leto pa bom tudi jaz začela jemati prehranska dopolnila že januarja in upam, da bom s tem odgnala spomladansko utrujenost.…

Smučanje in zimske počitnice

Ker smo bili lani prepozni, sem se tokrat odločila, da bom pravočasno rezervirala nočišče v hotelu blizu smučišča, da bomo lahko v času zimskih počitnic uživali na snegu. Najprej sem pregledala vse hotele v Sloveniji, kamor bi lahko šli na počitnice. Želela sem, da ima hotel tudi bazen, tako, da bi se lahko šli po smučanju kopat. 

To nam pomeni veliko. Spominjam se, ko sem pred leti gledala na ceno in tako rezervirala hotel, ki ni imel bazena. Tako nam je bilo proti večeru prav dogčas in smo pogrešali bazen. Sedaj na ceno ne gledam več, vendar mi je glavno, da je hotel blizu smučišča in da ima bazen. 

Smučanje in zimske počitnice

Tokrat smo se odločili, da gremo v Kranjsko goro. Seveda sem se zavedala, da bo v času zimskih počitnic res gneča, zato sem hotel rezervirala že veliko prej. Tako sem rezervirala 5 dni. Ker se ponavadi zimskih počitnic nisem veselila, ker sem tisti teden imela še več dela, sem jih tokrat komaj čakala. Zavedala sem se, da bom lahko uživala na belih strminah, ker sta otroka že večja in lahko smučata samostojno. Kar pa se tiče hrane, smo imeli tri obroke na dan. To so končno bili dnevi, ko sem se med počitnicami spočila. Sedaj dobro vem, koliko pomeni to, da si med počitnicami starši vzamemo dopust in ga prežimo s svojimi otroci. Tudi otrokom to pomeni zelo veliko. 

Poskrbite, da bodo zimske počitnice ostale v lepem spominu tako vam, kot tudi otrokom. Jaz sedaj vem, kaj mi vsi skupaj potrebujemo, da so naše zimske počitnice lepe in aktivne. Tako lahko preživite dneve s svojimi otroci in tudi vi uživate v naravi. …

Sonce, voda, zrak, svoboda je moto mojega življenja

Nekje sem prebral slogan Sonce, voda, zrak, svoboda. Kako preproste besede imajo tako močan pomen. V bistvu je to slogan mojega življenja, no vsaj njen približek. Ima več pomenov, vsak sam pa si ga razlaga po svoje. Na splošno bi lahko bila povezava med človekom in naravo. Vsi štirje, no vsaj prvi trije elementi so namreč nujno potrebni za obstoj življenja na našem planetu. Vsak po sebi močen, a eden brez drugega ne morejo. Enostavno ne gre. Sonce nam daje prepotrebno energijo, toploto in svetlobo. Neverjetno veliko kemičnih procesov nastaja zaradi njegovega vpliva, od fotosinteze naprej. Voda je vir življenja in čistosti. Ugotovljeno je, da človek brez hrane lahko zdrži tudi en mesec, samo da ima ob sebi vodo. Brez nje pa že po nekaj dneh zapademo v dehidracijo.

Že od nekdaj se je človek naseljeval ob bregovih rek, jezer in morja. Nujno potrebna je za življenje, saj lahko vidimo velike površine, ki so prekrite s peskom. V teh puščavah ni nikakršnega življenja, ne rastlinskega ne človeškega. Kljub temu, da sta prisotna sonce in zrak. Še en dokaz kako harmonično mora biti življenje. Brez zraka, ki vsebuje element kisik za dihanje, ne more preživeti nobeno živo bitje. Pa naj živi na zemlji, v vodi ali pod zemljo. Bitja, ki živijo v vodi tudi potrebujejo kisik za svoje dihanje. Njihovi dihalni organi, škrge, črpajo kisik iz vode za dihanje.

Sonce, voda, zrak, svoboda je moto mojega življenja

Zanimivo kako je narava za vse poskrbela. Zadnja beseda tega slogana, svoboda. Hja, ni nujna za preživetje in marsikje na tem našem preljubem planetu je ni ali pa je zelo omejena. Svoboda je in mora bit človekova osnovna pravica, zapisana v ustavi vsake države. Čeprav v sodobnem času, takšen imam občutek, svoboda počasi izginja tudi pri sodobnem modernem zahodnem človeku. Vse te omejitve in prepovedi ter nerazumljiva pravila nam kar omejujejo svobodo. Zato ljudje, živite svoje življenje, ne se prepustit toku in živet življenje drugih ali za druge!…

Televizija je glavni člen vsake dnevne sobe

Nekaj časa nazaj sem se z družino vselil v naše novo stanovanje. Tako pa nam je bilo to res zelo všeč, saj je bilo tudi zelo lepo opremljeni, ter smo bili glede tega zelo zadovoljni. Hitro pa sem sam opazil, da dnevna soba ni imela nobenega televizorja, kar pa sem vedel ,da bom moral čimprej popraviti. 

To pa zato, ker se mi zdi, da so televizorji glavni atributi, ki jih mora imeti vsaka dnevna soba, saj ni nič lepšega, kot da se zvečer z družino malo odpočiješ na kavču v dnevni sobi, ter si pogledaš kakšen film na televiziji.

No zato pa sem se kar hitro odpravil na splet, ter si začel ogledovati razne televizije, ki so kaj bile na voljo na trgu. Tukaj pa sem si začel predvsem ogledovati razne različne znamke, tako da bi lahko našel znamko televizij, ki bi mi nudila najboljšo kvaliteto za ceno. No po nekaj iskanju, pa sem se le zagledal v eno izmed takšnih znamk, tako da sem tedaj točno vedel, katero televizijo bo potrebno kupiti.

Televizija je glavni člen vsake dnevne sobe

No nato pa sem si začel ogledovati različne tv ponudnike, oziroma omrežja, saj bi bila televizija brez tega kar neuporabna, saj ne bi imeli za gledati nobenih programov.

Tukaj pa sem si vzel malo več časa, tako da sem si lahko ogledal vse različne ponudnike, saj sem moral premisliti, kateri ponudnik bo skozi čas najboljši, kajti pri veliko ponudnikih, sem lahko dobil kakšen popust za nove stranke.

No po daljšemu razmisleku, pa sem nato točno vedel in katero televizijo bom kupil in k kateremu ponudniku bom šel. To pa sem nato tudi opravil, torej ta nakup, ter sem si televizijo postavil v dnevni sobi. Nato pa smo lahko z družino že tisti večer malo lenarili in si ogledali kakšen film, kar pa je bilo res zelo sproščujoče.…

Meditacija za umiritev telesa

Globoka umiritev telesa je za naše počutje izjemnega pomena. Nekateri to dobro vedo in je pri njih meditacija tista, ki poskrbi za to, da se telo umiri. Tako sem tudi sama pri sebi začutila, da je moje telo napeto, nemirno in da sem pogosto živčna. Zavedala sem se, da mi to ne bo prineslo nič dobrega in da potrebujem tudi sama umiritev telesa. Najprej mi je na misel prišla meditacija. Ker pa sem bila čisti začetnik, sem morala najprej prebrati osnove. Naučiti sem morala od začetka. Najprej je bilo na vrsti dihanje. Ugotovila sem, kako hitro in plitko sama diham, kar pa ni dobro. Že to, da sem to ugotovila in začela lepše dihati, sem bila bolj mirna. 

Pa sem en dan začela. Počasi, nikamor se mi ni mudilo. Vedela sem, da bo potreben čas, da bo moja meditacija prispevala k temu, da se bo moje telo umirilo. Tako sem vsak dan posvetila nekaj časa prav meditaciji in dihanju. Ker sem človek, ki si želi rezultate čimprej, sem seveda bila neučakana. Kar pa zame ni bilo ok. 

Navečjo težavo sem imela izklopiti misli. Kaj vse sem jaz med meditacijo in dihanjem premišljevala. Potem pa mi je nekdo rekel, da naj se ne ukvarjam toliko z mojimi mislimi, ampak naj mislim pustim svojo pot. Temu se reče, da misli spustim. To pa je bil pri meni napredek. Že sama misel, da lahko mislim med meditacijo mi je pomagala, da sem mislila manj. Vem, čudno, ampak je delovalo. 

Meditacija za umiritev telesa

Meni je meditacija s časoma prinesla ta mir, sprostitev. Najbolj pa sem bila vesela, ker nisem bila več toliko v stresu. To mi je pomenilo največ. Pa seveda pravilno dihanje tudi čez cel dan. Meditacija mi je dala točno to, da sem se čez dan večkrat spomnila na moje plitko dihanje in zadihala z polnimi pljuči. …

Primanjkljaj omega 3 sem lahko popravil s prehrano

Nekaj časa nazaj sem imel razne težave predvsem z imunskim sistemom in pa nekaterimi ostalimi stvarmi. Zato pa sem se odpravil do zdravnika, kjer pa je po nekaj raziskavah spoznal, da mi v telesu primanjkuje omega 3, kar pa je bil ravno razlog za te moje težave.

Primanjkljaj omega 3 sem lahko popravil s prehrano

Ker pa je omega 3 kislina, ki je telo ne mora proizvesti samo, pa je to pomenilo, da sem ga moral pridobiti z prehrano, ter sem moral tako sedaj narediti nekaj sprememb v moji prehranski navadi.

Da bi pridobil čim več omega 3 v telesu, pa mi je zdravnik predpisal določeno hrano, ki je dobro, da jo jem čim več, sploh pa na začetku, da spravim omega 3 nazaj na normalno raven. Tako pa je hrana, ki vsebuje veliko omega 3 in sem jo tedaj jedel, predvsem razna mastna hrana, kot je bila na primer losos, tuna in pa še kakšna druga morska hrana, saj ta vsebuje zelo veliko maščobne kisline, znane kot omega 3.

Prav tako pa sem moral zaužiti še nekaj olja, tako da sem si veliko hrane pripravil z kakšnimi posebnimi olji, ki so tudi znana po tej kislini, oziroma po maščobni kislini.

No tako pa sem naredil to spremembo v svoji dieti, oziroma prehrani in sem zato nekaj časa na začetku zaužil kar nekaj mastne hrane, kar pa sem nato spet nazaj zmanjševal, ko sem videl, da se počutim že bolje. To pa zato, ker takšna hrana načeloma ni najbolj zdrava, tako da sem bolj pazil na vnos le te. Vseeno pa mi je to kar konkretno pomagalo in pa tudi relativno hitro, kar pa me je zelo presenetilo. Poleg tega pa me je razveselilo, da sem lahko ta primanjkljaj omega 3, dobil z prehrano in nisem rabil jesti kakšnih tablet, saj je bil to veliko bolj naraven način reševanja teh mojih težav.…

Poškodovano koleno in opornica za koleno

Zadnje leto me je začelo boleti boleno. To sem tudi pričakoval, da me bo slej ko prej nekaj začelo boleti, ker sem imel takšno službo. Najprej se na bolečino nisem oziral, potem pa je bolečina postala bolj močna in včasih je bilo moje koleno zatečeno. Pozanimal sem se in rekli so mi, da bi mi lahko pomagala opornica za koleno. Za pregled se še nisem odločil, ker sem vedel, da na operativni poseg ne želim iti. Tako sem raje preko spleta naročil opornico. 

Opornica za koleno ti lahko pomaga:

  • tako vam stabilizira koleno v vseh smereh in hkrati vam omogoča popoln obseg gibanja,
  • pomaga vam odpraviti okorelost in bolečine, ki so prisotne v kolenu,
  • prilega se vašemu kolenu in tako lahko ves dan ostane na istem mestu in je skoraj neopazna. 

Tako je tudi meni opornica za koleno pomagala premagovati dneve z manj bolečinami. Človek ne more biti dobre volje, če ga nekaj boli in tako je tudi pri meni boleče koleno vplivalo, da sem postal bolj tečen in zamorjen. Včasih je prišel dan, ko bi najraje ostal doma. A še kako sem se zavedal, da moram gibati, ker če ne bom gibal, bo pa še slabše. Tako mi je opornica za kolena pomagala, da sem v službo hodil normalno. Nisem pa opazil, da me je koleno po določenem času nošenja opornice manj bolelo. 

Poškodovano koleno in opornica za koleno

Ko sem en dan v službi razmišljal, kaj bom naredil glede kolena, sem šele pomislil, da me ne boli več tako močno. Kako sem bil srečen, da mi je opornica za koleno dobesedno pomagala. Danes ne čutim več tako močnih bolečin. Naročil sem že drugo opornico in verjetno bom še tretjo. Želim si samo to, da mi opornica za koleno pomaga, da nimam vsak dan bolečin, ker me to spravlja v slabo voljo in tega si ne želim. …

Kako optimalno izkoristiti prostor v majhnem stanovanju?

Optimalna izraba prostora v majhnem stanovanju je lahko pravi izziv, a z nekaj preprostimi triki in spletno pomočjo postane ta nalogi veliko lažja. Prvi korak k optimalni izrabi prostora je razmišljanje vertikalno. Visoke police, stenske omarice in obešalniki so odličen način za shranjevanje stvari brez zasedanja dragocenega tla. Druga metoda je uporaba večnamenskih kosov pohištva, kot so postelje s predali ali mize, ki se lahko pretvorijo v delovne površine. Ta vrsta pohištva omogoča več funkcij v enem samem kosu, kar prihrani prostor in denar. Tretji nasvet je minimaliziranje količine stvari v stanovanju. Znebite se nepotrebnega nereda in obdržite le tisto, kar res potrebujete ter redno čistite in organizirajte svoj življenjski prostor. Poskusite najti rešitve za shranjevanje, ki so skrite ali dvojne kot dekoracija – to ne bo samo pomagalo prihraniti prostora, ampak bo dodalo tudi estetsko privlačnost vašemu domu. Ne pozabite na svetlobo – dobra osvetlitev lahko naredi majhen prostor vizualno večji! Vključeveljene teh strategij bo pomagalo vam in vaši družini učinkovito izkoristiti prostor v majhnem stanovanju.

Nadaljevanje izrabe prostora v majhnem stanovanju se lahko lotite tudi z optimizacijo kuhinjskih in kopalniških površin. Kombinirajte funkcije različnih pripomočkov, ki jih uporabljate vsak dan. Na primer, korito v kuhinji je lahko hkrati delovna površina, če nanj postavite leseno desko. V kopalnici pa se poslužujte vertikalnih polic za shranjevanje brisač in drugih potrebščin. Poiščite pohištvo, ki se prilega vašemu prostoru – morda bo to ozka visoka omara ali nizek predalnik pod oknom. Prav tako ne pozabite na možnost ureditve mansarde ali lofte, če je ta na voljo. Vsak kotiček stanovanja se da izkoristiti s pravilno postavitvijo pohištva in ustrezno organizacijo. Tudi barve igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju prostora – svetle barve bodo stanovanje naredile vizualno večje, temne pa bodo dale občutek intimnosti in topline. Uporabljajte zrcala za dodatno optično iluzijo širine ter veliko naravne svetlobe za odprtost prostora. Ustvarjanje udobnega in funkcionalnega doma ni odvisen le od kvadrature – ključ je v dobro premišljenem in organiziranem prostoru. Tudi v majhnem stanovanju se da ustvariti prijetno bivalno okolje, ki bo odražalo vašo osebnost in življenjski slog. Izberite pohištvo in dekoracijo, ki so vam resnično všeč, saj boste tako najbolj uživali v svojem domu. Ne pozabite – manj je več! Znebite se nepotrebnih stvari in izkoristite vsak centimeter svojega doma na način, ki vam najbolj ustreza.

Izredno pomemben dejavnik pri optimizaciji majhnega prostora je tudi izbira pravih barv in svetlobe. Svetle barve kot so bela, bež ali pastelne odtenke bodo vaše stanovanje naredile vizualno večje in bolj zračno. Na drugi strani temnejše barve kot so rjava, črna ali globoko modra dajejo občutek intimnosti in topline. Zrcala so še en uporaben pripomoček za ustvarjanje optične iluzije večjega prostora – postavite jih nasproti okna, da se svetloba odbija in dodatno osvetli prostor. Naravna svetloba je namreč ključ do odprtega in svežega videza doma, zato poskrbite za čim manj ovir na oknih. Ko govorimo o dekoraciji, izberite predmete ki se ujemajo s celotnim stilom stanovanja a hkrati odražajo vašo osebnost – tako bo vsak detajl deloval premišljeno in harmonično. Ne pozabite na pravilo ‘manj je več’ – prenatrpan prostor hitro deluje manjši kot v resnici je. Namesto tega se osredotočite na kakovost namesto količino ter izberite nekaj ključnih kosov pohištva in dekoracije ki bodo definirali vaš dom.

Pomembno je tudi, da se zavedate vpliva pohištva na vaš prostor. Izberite kose, ki so funkcionalni in estetsko privlačni. Recimo, modularno pohištvo ali kosov, ki služijo več namenom – kot so postelje s predali za shranjevanje spodaj ali mize s skritimi predali – so idealne za majhna stanovanja. Prav tako upoštevajte proporcije – veliki kosi lahko hitro preplavijo manjše prostore, zato izberite kompaktne dizajne in jih razporedite na način, ki omogoča enostaven pretok prometa. Tudi pri dekoraciji ne gre samo za vizualni učinek – vonjave igrajo veliko vlogo pri ustvarjanju vzdušja doma. Uporabite dišeče sveče ali difuzor eteričnih olj za dodatno oživljanje vašega prostora. In končno, ne pozabite vključiti osebnega dotika! Vaše domovanje naj odraža vas – bodisi skozi družinske fotografije, umetnine ali celo zbirko knjig. S tem bo vsak kotiček vašega doma obogaten z delcem vaše edinstvenosti.

Kako optimalno izkoristiti prostor v majhnem stanovanju?

Prav tako je pomembno, da preudarno izberete barve v vašem domu. Barve ne vplivajo le na estetski izgled prostora, ampak tudi na razpoloženje ljudi, ki tam živijo. Na primer, modra lahko povzroči občutek sproščenosti in miru, medtem ko rdeča spodbuja energijo in strast. Zato pri odločanju o barvi sten ali pohištva razmislite o čustvenem učinku te barve. Druga ključna točka je osvetlitev. Naravna svetloba lahko prostor naredi večji in svetlejši, zato poskrbite za dovolj velika okna ali pa uporabite zrcala za odbijanje svetlobe po celotnem prostoru. Umetna osvetlitev je prav tako pomembna – mehke luči ustvarjajo prijetno vzdušje za sprostitev po napornem dnevu, medtem ko močnejše luče lahko spodbujajo produktivnost in budnost. Ne glede na to, katero metodo boste uporabili za oblikovanje svojega doma, pa vedno pazite na to, da bo ta odražal vas kot individuum – vaše interese, hobije in osebnost!…

Kako izbrati pravo zaščitno obutev

V zadnjih letih se je zaščitna obutev začela uporabljati v različnih poklicih, kjer so zaposleni izpostavljeni tveganju poškodb. To je eden od najpomembnejših elementov varnega delovnega okolja. Zato je izbira pravega para zaščitne obutve izjemno pomembna.

Prvi korak pri izbiri zaščitne obutve je ugotoviti, ali je potrebna. V nekaterih poklicih, kot je obrtništvo, je obvezna. V drugih poklicih, kot so gradbeništvo, pa je potrebno oceniti tveganje, da se ugotovi, ali je potrebna zaščitna obutev ali ne.

Naslednji korak je izbira pravega para zaščitne obutve. Najprej je potrebno določiti namen obutve. Na primer, če je potrebna zaščita pred padci, je treba izbrati obutev z ustrezno zaščito. Če je potrebno zaščititi pred strupenimi snovmi, je treba izbrati obutev, ki je odporna na te snovi.

Nato je treba preveriti, ali je obutev certificirana. Zagotovilo, da je obutev certificirana, vam bo pomagalo pri preprečevanju poškodb in bo zagotovilo, da je obutev primerna za vaše delovno okolje.

Kako izbrati pravo zaščitno obutev

Poleg tega je treba preveriti, ali je obutev primerna za vašo velikost stopala. To je zelo pomembno, saj mora obuta omogočiti udobno in udobno nošenje. Če se obutev ne prilega, lahko povzroči neprijetne bolečine in oteži delo.

Ker je zaščitna obutev lahko draga, je treba izbrati obutev, ki bo trajala dlje časa. Če je obutev zaščitena pred vodo, je treba preveriti, ali je zaščitena tudi pred kislinami in drugimi dražilnimi snovmi.

Na koncu je treba upoštevati, da je zaščitna obutev eden od najpomembnejših delovnih orodij za zmanjšanje tveganja poškodb. Zato je izbira pravega para zaščitne obutve izjemno pomembna. Zato je treba izbrati obutev, ki je certificirana in udobna. S pravilno izbiro zaščitne obutve lahko preprečite poškodbe in ohranite svoje zdravje in varnost.…

Tende so nam omogočile lepše vzdušje na terasi

Doma smo morali malo popestriti naš prostor pred steklenimi vrati, kjer imamo majhno dvorišče na katerega smo namestili mizo in stole za prijetno poletno kosilo na svežem zraku. Ta majhen prostor pa je imel en majhen problem in sicer ta, da se med vročimi poltenimi dnevi preprosto ni dalo imeti zunaj kosila, saj je bilo sonce preprosto prevroče in preveč moteče. Zato smo malo razmišljali, kaj bi naredili, poleg tega pa smo želeli ohraniti nek moderen izgled hiše.

Tende so nam omogočile lepše vzdušje na terasi

Tako pa smo prišli naproti izdelka, ki se imenuje tende. Gre za preprost in pa estetski nadstrešek, ki je narejen iz raznih tkanin. Ta izdelek pa bi se zelo lepo in estetsko podal k naši hiši, ki je na videz nekoliko bolj moderna. Zato smo vedeli, da bodo tende odličen estetski dodatek k naši hiši, med drugim pa smo se s tem tudi rešili težave močnega sonca, ki nam je onemogočalo imeti prijeten piknik.

Sedaj se je bilo le še potrebno odločiti, kako velike tende bi radi imeli. Ker smo želeli pokriti nekoliko večji prostor nad samim prostorom, kjer imamo mizo in stole, se nam je zdelo, da bo potrebno kupiti nekoliko večje tende. Tako pa smo našli primerne tende, ki so bila narejene iz bež obarvanih tkanin, katere so se zelo lepo podale k ostali estetiki naše hiše.

Sedaj, ko imamo že celotno poletje inštalirane tende, si skoraj da štiri krat na teden privoščimo, da imamo kosilo kar zunaj, saj poletno vzdušje na prijetni temperaturi, zunaj v senci, prinese svoj čar, ko imamo kosilo. Poleg tega pa nam tende dajejo tudi nek nov razlog, da se z družino malo več družimo, saj lahko tako skupaj uživamo v prijetnem vremenu zunaj, kjer nas ne bo motilo močno sonce in vroče vreme. Zato so bile tende ena izmed najboljših investicij, ki smo jih naredili v zadnjih nekaj letih.…