Veliko ljudi se dandanes srečuje s putiko. V preteklosti so se z jo srečevali le bogatejši ljudje, saj revnejši niso imeli na voljo toliko hrane, da bi se lahko prenajedali. Dandanes pa ljudje na splošno preveč pojemo in prekomerno uživamo težka in nezdrava živila. To pa vodi v različne bolezni. Ena izmed njih je putika.

Bolezen putiko bi lahko opisali kot presnovno motnjo. Nekateri ji pravijo tudi urični artritis. Čeprav se je z njo že marsikdo srečal, pa le redki vedo, da se putika pojavi, zaradi nastajanja sečne kisline v jetrih človeka. Lahko se pojavi tudi zmanjšanje izločanja sečne kisline, zaradi česar se nato pojavijo težave. Putika lahko povzroči veliko težav, ki jih lahko  odpravimo tudi sami, če se potrudimo.

Kaj lahko za putiko storimo sami

Če ste se že kdaj srečali s putiko, dobro veste, da napadi običajno trajajo tri do deset dni. Potrebno je vedeti, kaj moramo v primeru napada storiti, da si skrajšamo trajanje bolezni. Strokovnjaki ob napadu svetujejo večdnevno počivanje in mirovanje.

Ker se putika običajno kaže tako, da ljudi bolijo sklepi, moramo imeti sklepe privzdignjene. Bolečine si lahko lajšamo tudi z jemanjem določenih tablet, vendar pa se moramo prej posvetovati z osebnim zdravnikom, ki nam bo zdravila tudi predpisal.

Pomembno je pitje vode

Kot v primeru veliko bolezni, je tudi tu pomembno, da se med napadom putike pije ogromno tekočine. Če niste vajeni piti veliko vode, boste lahko na začetku imeli težave, vendar pa se morate prisiliti. Poleg vode se lahko uživajo tudi sveže iztisnjeni sokovi, ki telo napojijo s koristnimi snovmi.

Zdravniki priporočajo uživanje dietne prehrane. Putika se bo umirila le, če boste strogo upoštevali jemanje točno določenih živil, ki bodo stanje v vašem telesu umirili. Bolniki, ki se soočajo s putiko imajo običajno težave s prekomerno telesno težo, s sladkorno boleznijo ter s povišanim krvnim tlakom. To pomeni, da je jemanje dietne prehrane resnično ključno za boljše počutje in za preprečevanje nastanka putike.

 …