Brez tega, da je vitamin c na dosegu rok celo zimo vsekakor, ne gre. Načeloma je vitamin c nekaj, kar bi človek moral imeti na dosegu rok celo leto, je pa res, da je zima bolj tak čas, ko je naš imunski sistem bolj obremenjen in mora biti zelo močan. In ker je vitamin c zelo dobra obramba pri tem, je vsekakor nekaj kar bi se moralo pozimi še bolj, koliko se uživa. Poleti in spomladi je tudi mnogo drugače, saj je svežega sadja in sveže zelenjave mnogo več na voljo in je so vsi vitamini bolj dostopni telesu že skozi hrano.

Zima je vseeno čas, ko je vse bolj okrnjeno in tudi kakovost sadja in zelenjave je slabša, zato je logično, da so dodatni vitamini bolj iskani v tem času in jih je treba skoraj obvezno dodajati telesu. In vsekakor je vitamin c mnogo več kot le vitamin. Je tudi eden izmed boljših antioksidantov, ki pripomore tudi k temu, da se telo časti sprosti. Zato, ga priporočajo tudi ljudem, ki živijo v bolj onesnaženih mestih. Večja mesta so vsekakor nekaj takega in zato je res dobro, da če smo izpostavljeni takšnim okoljem resnično dobro, skrbimo za svoje telo. Zdravje je le eno in je mnogo bolje, da skrbimo zanj sproti kakor pa, da počakamo, da se razvijejo težave, ki jih moramo potem popravljati. 

Sicer če se nam sem in tja zgodi, kakšen prehlad še niti ni tako težko se potem pozdraviti. Bolj je problem, kakšna drugačna težava. Sicer se pa že sam prehlad pozdravi s tem, da se vitamin c enostavno malce bolj poveča pri doziranju in v enem tednu najkasneje je telo že mnogo boljše, če ne celo v celoti pozdravljeno. Če se pa recimo vitamin c uporablja neprestano, pa obstaja zelo velika verjetnost, da niti ne zbolimo, kar je pa še boljše.…